こんにちは！埼玉県戸田市に拠点を置き、配送業務をメインに手がける株式会社ENです！
弊社では青果などの食品を市場から販売店などへルート配送しております。
11月になり、朝晩寒くなってきました
立冬も過ぎ、暦の上ではもう冬です。日中の日差しが、嬉しくなってくる季節でもあります。
寒さはこたえますが、その分食べ物がおいしい季節でもあります。
例えば、フルーツ。11月は、さまざまな品種のリンゴをはじめ、温州みかんなどのかんきつ類も出始めたりとフルーツ好きにはたまらない季節です！
ラフランス・愛宕梨・柿などといった旬のフルーツが店頭に並ぶ嬉しい季節でもあります。
旬のフルーツは、美味しいだけでなく美容と健康によいとされています。
なかでも「柿」には、栄養が豊富に含まれており、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほどです。
非常に栄養価が高く健康食品として優れているとされています。
・カリウムが豊富。高血圧の予防に効果的。筋肉にとっても欠かせないミネラルです。
・ビタミンAとビタミンCが豊富。柿1個で一日に必要なビタミンCをほぼまかなえるぐらいの量を含んでいます。疲労回復、かぜの予防、がん予防、老化防止に効果的です。
また柿は二日酔いに効果があると言われています。
これからの季節、オンライン飲み会でついつい飲み過ぎて・・・なんてときには、柿のお世話になるのもよいかもしれません。
最後までご覧いただきありがとうございました。
